SPA THERMAL

Centre de remise en forme

Les Bains du Mont Blanc proposent des activités physique en eau thermale encadrées par des coachs sportifs et des maîtres nageurs sauveteurs : l’aqua thermal bike et l’aquaforme. Musclez, sculptez, dynamisez : les bénéfices de l’eau thermale sont multiples! La densité minérale de l’eau thermale du Mont Blanc apporte une flottaison plus importante, une sensation de légèreté qui facilite les mouvements.

La température naturellement chaude augmente le potentiel de souplesse, réduit le risque de blessure et détend la masse musculaire.

Découvrez les ACTIVITÉS sportives en eau thermale

Aquabike

45 minutes

L’aquabike consiste à pédaler sur un vélo immergé dans un bassin extérieur d’ eau thermale. Ludique et tonique cette séance est encadrée par un coach sportif.
Cette séance permet de travailler l’ensemble des muscles et renforce le système cardiovasculaire. La résistance exercée par l’eau thermale est beaucoup plus élevée que celle de l’air. Le corps est tonifié par la pression constante de l’eau thermale sur les muscles et les articulations. 

La séance se réalise en effectif réduit (maximum 4 participants) et offre la possibilité de s’adapter à chacun  tout en tenant en compte de ses propres objectifs.

 

Aquaforme & aquastretching

20 minutes

Séance incluse dans l’entrée des Bains du Mont Blanc en fonction de l’horaire choisi.

 

Activité de renforcement musculaire globale dans le bassin extérieur en eau thermale.

Nos coachs sportifs proposent divers exercices afin d’associer le renforcement musculaire et le travail cardio respiratoire.

Après avoir effectué un échauffement, vous exécuterez des exercices de renforcement musculaire suivis par des étirements dans l’eau thermale. Celle-ci permet de travailler à son rythme afin de tonifier son corps sans compromettre ses articulations.

 

Infos pratiques

Les séances d’Aquaforme et d’Aquastreching seront proposées chaque jour dans les Bains du Mont Blanc à partir de l’automne 2018

Aquabike

Cours disponibles sur inscription

La séance dure 45 minutes (19€) elle se déroule uniquement sur réservation.

Nous vous fournissons les chaussons d’Aquabike ainsi que le peignoir. Le port du maillot de bain est obligatoire, les shorts de bain longs ou maillots intégraux sont interdits. Il est conseillé d’apporter une bouteille d’eau pour se réhydrater au fur et à mesure de la séance.

Au préalable il est recommandé de retirer vos bijoux en argent, l’eau thermale fortement soufrée les oxyde.

Aquaforme & Aquastreching

Les séances Aquaforme et Aquastreching durent 20 minutes et sont incluses dans l’entrée aux Bains du Mont Blanc. Elles se déroulent le matin et le soir pour qui souhaite y participer, il suffit juste d’en informer nos coach santé forme. Avant le début de la séance dans le bassin extérieur, le coach viendra vous voir pour vous proposer d’y participer.

Au préalable il est recommandé de retirer vos bijoux en argent, l’eau thermale fortement soufré les oxydes.