Les bienfaits de l'eau thermale pour les sportifs
Pour récupérer de vos entrainements avant un évènement sportif ou en récupération après une randonnée ou une course, le SPA-thermal des Bains du Mont Blanc est le lieu idéal pour soulager votre corps ! Tensions musculaires, courbatures, inflammation, autant de douleurs que l’eau thermale à le pouvoir d’apaiser grâce à ses propriétés multiples.
En préparation
Avant un événement sportif, il est important de bien préparer son corps. Pour récupérer efficacement de vos entraînements, il est fortement recommandé de se détendre dans un environnement relaxant. L’eau thermale de Saint-Gervais permet de relaxer les muscles, d’atténuer les courbatures et de diminuer l’inflammation musculaire.
Le cadre du Spa Thermal favorise l’apaisement de l’esprit, et la chaleur de l’eau thermale va permettre de lâcher prise, de se déconnecter.
Les Bains du Mont Blanc sont un acteur majeur dans votre préparation mentale. S’isoler et prendre le temps de visualiser son corps et son activité sportive sont capitales pour réussir votre enjeu.
En récupération
Après un événement sportif, le corps est fatigué car il a reçu beaucoup de sollicitation autant pendant la préparation que le jour J. Il est recommandé de venir au SPA Thermal juste après l’effort sportif ou le lendemain.
L’eau thermale naturellement chaude et chargée en minéraux favorise la circulation sanguine et lymphatique et minimise l’acide lactique présent dans les muscles.
Chaque activité des Bains du Mont Blanc présente des avantages à la récupération.
La chaleur humide du hammam agit en surface, il aide à éliminer les toxines sous cutanés.
La chaleur humide du hammam agit en surface, elle aide à éliminer les toxines sous cutané.
La chaleur sèche du sauna accélère le rythme cardiaque et favorise l’augmentation de la pression sanguine pour éliminer au mieux les toxines et épurer le sang.
Les jets hydro massant présents dans le bassin extérieur aident à dénouer les pincements des muscles.
Au 1er étage la tisanerie vous offre un instant pour vous réhydrater et reprendre des forces tout en admirant les montagnes.
Pour compléter au mieux votre détente musculaire nous vous proposons un massage « Retour d’alpage ». Il procure détente et relaxation. La praticienne travaille en profondeur dans les muscles les plus sollicités. Les tensions sont dénoués.