Cure Arrêt-Tabac

Le corps se ressource et l'esprit se libère...

Une semaine de cure avec un coaching médical complet :



Etude de vos motivations, de votre dépendance, prescription éventuelle des aides dont l’action a été validée ( substituts nicotiniques, puproprion...)
Le besoin tabagique et les méthodes de contrôle
Arrêter le tabac sans prise de poids : important volet diététique
Préparation à ne pas reprendre : les pièges à éviter : on reprend toujours bêtement alors que le besoin avait disparu
Vivre sans tabac s’apprend par la répétition des situations provoquant le besoin
Ne plus fumer n’est pas une question de volonté mais d’envie !


Une semaine de cure pour débuter le processus de sevrage sous contrôle médical.

De plus, des soins thermaux qui favorisent la détente et la respiration.
Les soins thermaux apaisants procurent : un bénéfice respiratoire, éliminations des toxines, détente et éclat retrouvé…

La cure est encadré par le Dr Jean Marie SONNECK, spécialiste qualifié.

Les séances

Séance 1
Premiers contacts + atelier 1 – étude de la dépendance, définition du besoin tabagique, étude de vos motivations

Séance 2
Cocooning et détoxication + atelier 2 – les vrais raisons de l’arrêt du tabac

Séance 3
Relaxation et oxygénation + atelier 3 – l’arrêt tabac – soutien et témoignage

Séance 4
Tonifier et détoxiquer + atelier 4 – la diététique, l’arrêt tabac sans prise de poids

Séance 5
Mise en beauté ………… derniers instants de bien être sur cette fin de semaine
+ atelier 5 – une nouvelle vie sans tabac


La cure sera déclinée sur une semaine complète du lundi au vendredi ou sur un coaching qui s’étendra sur 5 semaines avec une consultation toutes les semaines pour les locaux.

Pour les locaux
Une première approche avec le Dr SONNECK lors de ses conférences sur la problématique de l’arrêt tabac qui ont lieux tous les premiers mercredi du mois à 18h dans le hall des Thermes de Saint Gervais.

Arrêter de fumer n’est pas facile !!!

Votre motivation est indispensable.
La cure va travailler votre motivation pour la rendre plus puissante que le besoin et vous permettre de vous arrêter.
Une fois cette étape passée, le Dr SONNECK  vous propose un coaching sur les 6 semaines.
En plus d’être un spécialiste qualifié, le Dr SONNECK est un ancien gros fumeur qui s’intéresse à l’arrêt tabac depuis plus de 30 ans.
Il formera des groupes de fumeurs qui déciderons d’arrêter de fumer. Le groupe partagera ainsi l’effort et rendra le cheminement plus facile grâce à des techniques propices à faciliter l’arrêt.

Pour les cures d'une semaine
Un programme de cure complète effectué sur une période de 5 jours pour les personnes n’habitant pas la région et tout aussi efficace.

Tarif : 377 €


Pour plus de renseignement s'adresser à l'accueil médical des Thermes au 04 50 47 54 54